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冬天養生喝什么茶好

更新:2023-11-25 16:56編輯:bebe歸類:飲食養生人氣:0

1、枸杞人參茶:

其中人參具有補脾益肺、生津安神的功效,枸杞具有滋補肝腎的作用,二者共同泡茶可以生津止渴;

2、洋參麥冬茶:

洋參即為西洋參,能夠補氣養陰,麥冬能夠養陰潤肺、益胃生津,二者合用泡茶可以滋補津液、補氣養陰。

3、陳皮黨參茶:

其中黨參能夠健脾益肺、養血生津,陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰,二者性溫,合用泡茶可溫胃暖脾;

4、酸棗仁茶:

酸棗仁具有養心益肝、寧心安神等功效,用酸棗仁單味泡水,可以舒緩情緒,放松身心;

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